Das bin ich
Hi! schön, dass du da bist!
Ich bin Julia, 40 Jahre alt. Ich bin verheiratet und habe 2 kleine Kinder (5 & 2 Jahre alt). Hier erfährst du mehr über mich.
Meine Geschichte
Im Alter von 17 Jahren bin ich mit meiner Familie nach Deutschland ausgewandert.
Obwohl ich bereits in Sibirien Umwelttechnik und Ressourcenmanagement bis zum Vordiplom studiert hatte, machte ich in Augsburg mein deutsches Abitur. Danach studierte ich Psychologie, Soziologie und Pädagogik an der Ludwig-Maximilians-Universität in München.
Seit 2012 arbeite ich im Personalbereich (IT-Recruiting) und führe beinahe täglich Interviews mit großartigen Menschen, während ich nach passenden Job-Matches in unserem mittlerweile über 1000 Mitarbeiter*innen umfassenden IT-Unternehmen suche.
Nachdem unser erstes Kind fast ausschließlich in Bewegung (Kinderwagen/Trage) geschlafen hat, habe ich innerhalb von 6 Monaten nach meiner ersten Schwangerschaft wieder mein ursprüngliches Gewicht erreicht. Unser zweites Kind hat mich nicht mehr so herausgefordert. Allerdings purzelten auch nicht die Schwangerschaftskilos mehr. Genau das Gegenteil ist passiert - die Zahl an der Waage war jeden Monat höher und höher.
Meine bisherigen Abnehmstrategien funktionierten überhaupt nicht mehr. Ich versuchte es mit Sport, verzichtete einige Wochen auf Süßigkeiten und sogar auf Kohlenhydrate. Trotzdem machte mich der Blick in den Spiegel JEDEN TAG traurig und ich dachte jedes Mal: "Meine Kinder sind noch so klein, mein Alltag ist so stressig. Ich schaffe das nicht..."
Bis ich herausfand, wie man gesund und vor allem nachhaltig abnehmen kann! Ich ließ mich zur Ernährungsberaterin ausbilden und kombinierte dies mit meinem Psychologiestudium. In nur 3 Monaten verlor ich die restlichen 15 Kilo und habe seither keine Probleme mehr, mein Gewicht zu halten.
Strenge Diäten, Verzicht und exzessiver Sport sind nichts für mich. Das habe ich oft genug ausprobiert und wieder aufgegeben. Mein Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Konzept, einer kompletten Ernährungs- und Lebensumstellung. Abnehmen und das Gewicht halten sollte alltagstauglich und realistisch sein, damit es auch in den Familienalltag passt.
Das Wohlfühlgewicht ist viel mehr als nur ein Spiegelbild, es steht für Lebensqualität, Zufriedenheit, Stolz auf sich selbst, Gesundheit und Unbeschwertheit.
Was ich geschafft habe - das kannst du mit meiner Hilfe ganz leicht erreichen. Ohne Diät, ohne Hungern, ohne Verzicht auf deine Lieblingsspeisen!
Möchtest du mehr über meine Methode erfahren? Dann suche dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch aus meinem Kalender aus. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und deine Geschichte zu erfahren!